zoya: (Default)
2011-08-04 12:32 pm

Тест: семаджику, кросспосту и своим чувствам об этом

Интересно, как дальше будет складываться развитие жж.
Так или иначе, попробую пока что новый запасной аэродром: http://zoya.dreamwidth.org
Мне так или иначе давно уже хотелось поменять muhazeze на что-то более соответствующее моему текущему внутреннему состоянию :)
Этот пост является тестовым для Семаджика - потянет ли он переезд, будет ли работать с новым сервисом.
Мне жаль жж-шного удобства, привычности и тусовки. Может, кросспостинг поможет сохранить и блог, и тусовку.
Или нет.
zoya: (Default)
2011-08-04 11:05 am

Хей-хо

Помню, что поначалу в жж тоже было пусто и неуютно.
А потом постепенно он наполнился голосами, важными людьми, интересными разговорами.
Какая разница, где разговаривать.
Лишь бы разговор не заканчивался :)

Да, и я тут теперь не как мухазезе, а как серьезная женщина с красивым именем :)
zoya: (Default)
2011-07-29 12:01 pm

Все говорят, что надо уезжать. Да-да, благодарю, я собираюсь...

Друзья, что-то я устала от неработающего жж. Буду потихоньку перебираться на facebook. И/или Google+
Ловите меня там. Если нужно приглашение в Google+, скажите мне об этом по электронной почте.

Zoya Zviagintseva | Создайте свою визитку
zoya: (Default)
2011-07-29 11:51 am

Прочитано за июнь-июль

Пока я разъезжала по городам и селам, пока праздновала лето, пока лежал жж, я совершенно отвыкла писать, и, кажется, читать. Как жж, так и прочее, что пишут и читают.

Мне пора, все-таки, почистить папку «finished» в Kindle, так что отчет про книги июня-июля. Всего 17 штук. Обычно столько за 1 месяц, а тут получилось за два, причем часть недочитаны (см. права читателя по Пеннаку), и есть совсем короткие. Не читается совсем, вот тут за два дня ни разу книжку не открыла, удивительный для меня феномен, связаный с тем, что [livejournal.com profile] trosman подарил андроидный телефон, и я на нем второй месяц пасьянсы раскладываю и программы устанавливаю вокруг происходит интересная, живая, летняя жизнь, и от жары мозг млеет.

Кому не страшны мои книжные отчеты, ныряйте под кат:Read more... )
zoya: (Default)
2011-07-24 12:15 am

Happy new year

Кстати, уже ура. У меня Новый год.
Стихи, картинки, песни из ютьюба и простоплеера можно складывать в комментариях к этому посту.
Мне сегодня под вечер, после кокура и поздравлений [livejournal.com profile] marina_alt вспомнилось такое, Андрея Белого:

Солнцем сердце зажжено.
Солнце - к вечному стремительность.
Солнце - вечное окно
в золотую ослепительность.

Роза в золоте кудрей.
Роза нежно колыхается.
В розах золото лучей
красным жаром разливается.

В сердце бедном много
зла сожжено и перемолото.
Наши души - зеркала,
отражающие золото.
zoya: (Default)
2011-07-22 02:31 pm

Ищу учителя по игре на блок-флейте

Друзья! Нет ли у вас знакомого преподавателя по блок-флейте, чтобы занимался с маленькими детьми (от 4,5 лет)? Или какого-нибудь места, где бы учили таких маленьких? (насколько я понимаю, музыкальная школа нам светит со следующего года только).
zoya: (Default)
2011-07-19 09:41 pm

Предстоятельный пост по просьбам трудящихся Дедов Морозов

В этом году я поняла, что могу сказать, сколько мне лет, только после долгих вычислений с опорой на год рождения.
А несколько дней назад наконец-то потеряла часы.
Быть счастливой очень расслабляет - уже по большому счету нечего добавить.
Ну, разве что:
- зеленый чай оолонг или улун (транскрипция неважна) в любых количествах
- гамак тканевый типа Amazonas
- часы наручные с большим круглым светлым циферблатом, на котором отчетливо написаны арабские цифры
- мороженица (это такая штука, которая делает мороженое)
- мультиварка (это такая штука, которая мультиварит все, что мультиварится)

А вообще, дорогой Дед Мороз, не парься, будь счастлив тоже. Зеленый чай по-прежнему идеальный подарок, а все остальное уже излишества.

Мы вернулись в Москву после прекрасных пяти дней на Валдае в лагере ЦЛП, но это уже совсем другая отдельная история.
zoya: (Default)
2011-06-29 10:50 am

Живая библиотека

Я очень редко делаю перепост. Но эта идея так мне нравится, что не могу удержаться. Думаю, что обязательно поучаствую в этом мероприятии, и подростающую дочку возьму с собой - очень важно знать, что люди бывают разные и у каждого есть своя история.

Read more... )
zoya: (Default)
2011-06-24 11:11 pm

Лев Толстой очень любил детей

Ездила в Суздаль со свеженабранным биоклассом 520й школы.
Первый раз наблюдаю за рождением класса со стороны "материнской", поэтому в сердце трепет и умиление. Вылупление цыпленка. Сначала они не понимают, какие здесь правила, про что им говорят преподаватели, сначала бултыхаются в своей пионер-лагерной истории, ждут отбоев и дискотек. Потом потихоньку подползают на гитарную игру - безбожно при этом трепятся одновременно с нашими попытками петь, бацают дворовый бой и супермегахит всех продвинутых хулиганов 90х "Все идет по плану". Мы огрызаемся, призываем английскую королеву в свидетели, и они подбирают листочки со словами песен, начинают подпевать, начинают определять растения и животных, думать головой, отслеживать друг друга.
И вот последний день - из "преподов" только я и Бяша, день рождения Андрея + день выполнения самостоятельных проектов. И вечером вот он, биокласс, во всей красе - мы как когда-то дарим песни, стихи, читаем Хармса (и они смеются тому же, что и мы когда-то! и они в восторге от Саши Черного!), и мальчишки играют рэп собственного сочинения, про Суздаль. А потом Андрей поет еще сочиненный рэп - и это настоящая поэзия, как она есть. Трогательная и искренняя.
Сегодня с утра была конференция, все самостоятельные работы успешно начаты и доведены до логической точки презентации, посмотрим, что из них прорастет к сентябрю.
А потом быстро собрались, накидали в мою машину общественные вещи, оптику, определители, и мы с тремя ребятами поехали в Москву. По дороге они достали гитару и развлекали меня песнями и историями. Прямо мексиканский оркестр на заднем сиденье :)

Кажется, я понимаю, как люди застревают в школе и начинают жить жизнью детей. Это наркотик. Источник вечной молодости. Это щенячье чувство первооткрывания вселенной, которой я сама уже перестала ТАК удивляться. "Зоя, а полынь - это какое семейство? Правда, интересно, что у пустырника листочки похожи, а семейство другое?" - Интересно, не то слово.
Ну и это чужие дети, за них не так страшно, не так больно, им можно дать требуемую свободу.
И при всем при этом, страшно устала - от жизни без уединения, от работы с девяти до часа ночи, от фокуса на окружающих, от смягчения острых углов, от тяжелой дороги обратно в Москву.

Спасибо всем старшим, кто смог выбраться с нами на эту практику. Вы очень помогли. Благодаря вам теперь этот класс есть, и он прекрасен весьма. Больше всего я жалею о том, что вы еще не полюбовались результатом. Может быть, в сентябре теперь.

Спасибо всем старшим, кто ездил на практику с нашим классом, когда мы были маленькими. Теперь я понимаю, чего вам это стоило.
zoya: (Default)
2011-06-18 09:11 am
Entry tags:

Психологи, психотерапевты, психоаналитики, тренеры по фитнесу - кому они нужны

Любимый френд написал пост про то, нужны ли и полезны ли психологи. Обычно я проматываю эти обсуждения, но тут любимый френд, не могу не поучаствовать так или иначе :)

Сложная у меня профессия (хотя и бесконечно любимая) - по ее поводу столько мифов, тревоги и сомнений у народа, и никакой ясности.
Идеальный психоаналитик/психотерапевт - это такой (святой) человек, к которому если сходить, то все тревоги, сомнения и переживания как рукой снимет. Или это вообще шарлатан типа цыганки на рынке, если не может свою черную магию применять для приворота, то кому он вообще нужен.

Подумала, что вот, скажем, есть другая профессия - персональный тренер (не бизнес-тренер, а тот, который по фитнесу). И никто не думает, что за один час работы с тренером можно похудеть на 10 кг. Все понимают, что для достижения результата надо что-то делать (бегать, кататься на велике, плавать и т.д.) регулярно.
И всем понятно, что можно по-разному использовать тренера. Можно ходить к нему годами, прислушиваясь к руководству и совершенствуя свое тело. Можно сходить несколько раз, чтобы разработать программу тренировок (но потом тоже не на диване лежать!). Можно вообще не ходить к тренеру, а бегать самому в парке (если нет проблем с мотивацией, если понимаешь, как бегать без травм). А еще бывают ситуации, в которых обращение к тренеру обязательно: много лишнего веса, хронические заболевания и травмы, проблемы с тем, чтобы удерживать регулярность физических упражнений.
Когда только начинаешь ходить в фитнес-зал, то тело, привыкшее к дивану и покою и расслабленности, сопротивляется что есть сил: мышцы болят от непривычной нагрузки, появляется куча причин, чтобы не ходить (в душе плохо пахнет, в зале много народа - или мало народа, скучно, и вообще идет дождь), появляется куча дел, которые можно было бы сделать, если бы не. Но к этому люди как-то с пониманием относятся. Надо несколько раз понапрягаться, а потом втянешься - что тут непонятного.
Когда начинаешь ходить на терапию, то начинает сопротивляться голова. Потому что она кость привычный способ думать и справляться с трудными ситуациями меняется гораздо сложнее, чем привычный способ лежать на диване. Основные способы сопротивления головы просты и описаны в начале поста: идеализация (психоаналитик святой человек, сходил к нему один раз, все как рукой сняло, так что мне больше не надо ходить) и обесценивание (да на хрен вообще нужны эти психологи, когда я могу к подруге сходить потрындеть забесплатно, и мне еще и рюмку чая нальют). И вот это уже понять могут совсем не все. А большинство (благодаря тому, что мифов много, а информации, как работает терапия, очень мало) бросает терапию или не идет к психологу вовсе.

Поскольку мне надо бежать учиться шарлатанству (страшно представить, КАКОМУ шарлатанству можно выучиться, когда учишься четвертый год на специализации, после того как четыре года отучился на базовой подготовке), то я подведу некоторые итоги. Совсем не всем людям надо обращаться к психотерапевту. Совсем не всем людям "показана" терапия.
Но если для вас верно что-либо из этого списка (неполного!):
1. есть ситуации, в которых вы действуете однотипно, этот способ действия не приводит к желаемым результатам, и его не получается изменить самостоятельно
2. есть чувства, мысли, фантазии, которые вас очень беспокоят, но поделиться с близкими, друзьями, супругом, вы не можете или не хотите
3. в вашей жизни что-то случилось, вы с этим справляетесь хорошо, но почему-то начали болеть или делать что-то деструктивное (например, переедать)
4. какая-то область вашей жизни "не получается": отношения с противоположным полом, отношения с родственниками, работа и карьерный рост, забота о физическом здоровье и т.д.
5. вы стремитесь к духовному и личностному росту и готовы вкладывать в свое развитие время и деньги
то несколько консультаций психолога/психотерапевта (а в идеале курс терапии) - это то, что может вам помочь.

Кстати, кроме индивидуальных встреч бывает групповая психотерапия. И о ее достоинствах надо отдельным постом, не на бегу.
в этом месте должна быть реклама моей психоаналитической группы, которая начнет встречаться в начале осени
zoya: (Default)
2011-06-11 09:44 am

Набор в 10й лицейский биологический класс школы 520

Школа 520 завершает набор в 10й лицейский биологический класс.
Последние собеседования 11 и 14 июня в 16:00.
Это класс с 30-ти летней историей, основан Г. А. Соколовой. Лицеистов ждут увлекательные спецкурсы по биологии, математике, психологии, литературе и истории; практики на Белом море, в Греции, Италии, Абхазии и др. интересных местах; самостоятельные научные проекты и дружеская атмосфера.

В этом году у класса трудный переходный период: часть команды преподавателей биокласса перешла в 179-ю школу, а часть остается в 520й. Я буду принимать активное участие в судьбе класса 520й, читать спецкурсы по психологии, вести тренинговые занятия, ездить на практики. Но чтобы класс не закрыли, нам нужно добрать еще 5-7 человек. Буду благодарна за перепост и рекомендации знакомым выпускникам 9-го класса.

Предупредить о желании участвовать в собеседовании и получить дополнительную информацию можно по телефонам:
+7 (499) 724-23-00 - телефон школы
+7 903 2812736 - Ирина Анатольевна
или по электронному адресу: bioclass520@yandex.ru
zoya: (муха)
2011-06-02 08:48 pm

Книги за май

С 10 по 31 мая прочитала 20 книг, записать подробнее впечатления нет времени, так что только о хорошем, остальное списком.
Read more... )

Вообще, хорошо читается, когда ни интернета, ни кино :) А в Москве уже почти неделю - и ни одной книги не дочитала.
zoya: (муха)
2011-05-27 04:48 pm
Entry tags:

Communication tube - проблема выбора

Вернулась в Москву.
Столкнулась с кошмарной проблемой: выбор нового мобильника.
Прошлогодний Highscreen touch пал смертью храбрых после использования его как навигатора. И пусть покоится с миром (все равно я его не любила).
Но что теперь купить???!!!
От телефона мне нужно:
1. Устойчивый прием в сложных местах (в Звенигороде, например), т.е. хорошая антенна
2. Gmail-почта
3. Хорошая книжка контактов - чтобы она синхронизировалась с Outlook, чтобы можно было ввести категории (да-да, создатели сони эрикссона, категории!!), чтобы была напоминалка о днях рождениях (у хай скрина не было, представляете, какая это мука - всех помнить?!)
4. Фотоаппарат.
5. Кнопки!!!!!!!!! - как я замучалась этой зимой отогревать любовью хайскрин, чтобы он хоть что-то отправил.
6. mp3-плеер и радио - соответственно карта памяти чтобы вставлялась.

Если ваш мобильный вам нравится, то, пожалуйста, напишите его модель и какие функции или особенности этой модели вы считаете нужными/важными/приятными. Спасите-помогите. Я телефоны не могу часто менять, потому что не люблю заново все настраивать-перенастраивать, так что мне нужно выбрать себе года на три, поудобнее чтобы был.
zoya: (муха)
2011-05-12 01:08 pm

Список прочитанного за апрель и начало мая

Последние две недели получились чрезвычайно насыщенные путешествиями и приключениями, поэтому не сразу руки дошли до отчета о прочитанном за апрель, а ноги – до места, где ловится интернет. Я в Греции, тут прекрасно, интересно и много моря и древностей, у меня есть время спокойно почитать, в итоге 30 книг, прочитанных за 40 дней с начала апреля.

Читала с восторгом, продолжаю вспоминать, обдумывать, искать параллели – 6 шт. Read more... )
Три детских книги, которые мне очень понравились – и все как на подбор про хороших учителей: Read more... )
Читала с удовольствием, сотру без сожаления – 8 шт. Read more... )
Любовные романы для выноса отдыха мозга – 5 шт: Read more... )
Читала с интересом, разочарована окончанием – 4 шт. Read more... )
Не захотела продолжать, попробовав начало – 3 шт. Read more... )
Плюс еще одна статья на английском по групп-анализу (не в счет, поскольку статья) и еще одна книжка по NVC, тоже на английском.

Для меня оказалось очень полезно производить такие подсчеты. Был план еще начать выбирать "книжку месяца", а в декабре выбрать "книжку года", но я не могу выбрать. А насколько вам полезно/интересно читать? Есть ли какая-нибудь книжка, которую вы недавно прочитали с удовольствием? Читали ли вы что-нибудь из моего списка?
zoya: (Default)
2011-04-07 08:11 am

Хотите поработать?

Компания "Связной" ищет психолога на вакансию внутреннего тренера. Если кому интересно, я дам координаты их HR менеджера. Они хотят человека, который может ездить по командировкам.
zoya: (Default)
2011-04-05 11:25 am

Питер 6-9

Буду в Питере с завтрашнего дня. Несмотря на рабочий график (тренинг с 10 до 18 в Павловске), не откажусь выпить рюмочку чаю, если будут желающие.
zoya: (муха)
2011-04-01 08:07 am

Как мы провели спокойную семейную полночь

Оборачиваем (обвязываем) апельсин и земной шар веревками.
Потом каждую веревку удлиняем на один метр.
В каком случае зазор между предметом и веревкой будет больше и насколько?

После расчетов [livejournal.com profile] trosman сказал, что ответ на эту задачу теперь не даст ему уснуть.
Я интуитивно решила, без формул, но все-таки провела контрольный замер с помощью апельсина и портновского метра.
Разница в математическом и естественно-научном способе смотреть на мир :)
zoya: (Default)
2011-03-31 11:42 am

Семинар NVC, ведет Ева Рамбала - last call

Завтра начнется семинар "Как научить детей общению без насилия?"
В первый день Ева будет говорить о модели NVC, которую я считаю очень хорошим техничным способом передавать азы гуманистической психотерапии, а еще это работающая модель для предотвращения конфликтов в любых коммуникационных ситуациях. Можно участвовать только в одном дне семинара, так что приглашаю всех, не только родителей и тех, кто работает с детьми.
Подробности в предыдущем рекламном посте.
zoya: (Default)
2011-03-31 01:00 am

Месяц кончается март

Куда-то со свистом на большой скорости улетел этот декабрьский март. Особенно последняя неделя с моим группаналитическим шаттлом (с 10 до 18:30 сплошное самопознание и супервизии).
Тем не менее, я что-то еще читала весь месяц, всего 16 книг, краткий отчет (который собираюсь сделать ежемесячным) под катом:
Read more... )