Sugar free, день 2

Сегодня мрачно наблюдала, как Миша грызет сушку.
Хотелось плюшек. Очень-очень сладких плюшек. Много-много. Очень-очень-очень сладких. Плю-ю-ю-ю-юшек.

Настроение очень агрессивное. То ли это так сказывается углеводная ломка, то ли это у меня такой чудовищно плохой характер, то ли милые добрые окружающие меня люди стали слишком плотно сжимать кольцо.
Кстати, какое счастье, что я в декабре ходила на цикл психиатрии для психологов! Теперь по крайней мере могу критически и настороженно относиться к мысли "они это СПЕЦИАЛЬНО делают, чтобы меня обидеть".

Целый день озлобленно жужжала по хозяйству. Квартира практически сияет. Особенно раковина и плита. Мери Энн, и никаких сомнений.

Эк меня колбасит без сладенького-то.

Upd: 4:20 утра, сна ни в одном глазу. Это при том, что днем не спала, как обычно.
Сильно захотела есть, нашла в холодильнике обезжиренный творог. Фрукты лучше на дневное время оставлю. Хотя хочется.

Почему сладкое противопоказано при депрессии

Изначально я о вреде сахара и быстрых углеводов для мозга прочла у elerned, когда он писал о питании при депрессии.
А сегодня elerned подробно объяснил биохимический механизм этого явления.
Интересно и полезно.

Музыка смысла

To live content with small means; to seek elegance rather than luxury; and refinement rather than fashion; to be worthy, not respectable; and wealthy, not rich; to study hard, think quietly, talk gently, act frankly; to listen to stars and birds, to babes and sages, with open heart; to bear all cheerfully, do all bravely, await occasion, hurry never; in a word, to let the spiritual, unbidden and unconscious grow up through the common. This is to be my symphony.

William Henry Channing

Мосты

Красивые мосты из разных мест. Завораживающее зрелище.

Корпоративный психолог

Подумала между делом, странно, что нет повсеместной практики и штатной единицы на фирмах - корпоративный психолог. Ну есть же школьные психологи, к которым дети могут пойти поговорить о проблемах, родители и учителя. Так был бы и на фирмах специалист, к которому можно обратиться и проконсультироваться относительно проблем в коллективе или чего-нибудь личного. Производительность труда бы точно выросла. Хотя бы за счет снижения психосоматических больничных.
Занятость у такого специалиста могла бы быть небольшая: один день в неделю. Зато сколько пользы бы это принесло!